偏头痛是中老年人的常见病和疑难病。偏头痛患者对工作生活的影响很大，身心的折磨让他们痛苦却又无可奈何。既然偏头痛很难治愈，也不是完全无可奈何。至少有些方法可以缓解疼痛症状。以下是一些最常用的缓解偏头痛的方法。

1、

热敷或冷敷，这种应用不同于一般的患处应用。不是敷在额头，而是用热毛巾或冷毛巾敷在后脖子上，可以通过加热扩张血管，缓解疼痛；。

2、

休息。头晕或头痛时就睡觉，这是很多人用的方法。睡后一般症状会减轻。当然，睡得越多越好。打个盹就好。睡多了会加重头痛，要注意睡姿。仰睡、俯卧或侧卧都会使颈部肌肉收缩，从而导致头痛。

3、

点穴:指按压止痛穴、拇指与食指连接处虎口合谷穴、鼻子两侧颧骨底部巨掠穴。按压到疼，或者按压大家熟悉的太阳穴，可以很好的缓解头痛症状。

4、

还有一种方法，也是很多老太太最喜欢的，就是在头上绑一个头带，可以减少头皮的血流量，缓解偏头痛。

经常头痛的人要注意少吃刺激性食物，少吃盐，多吃淀粉类食物，有助于缓解疼痛。