众所周知，从指甲可以看出一个人的健康状况。如果一个人的指甲上有竖纹或者白斑，那肯定是不正常的。这种情况很可能是亚健康造成的。大家一定要重视这种现象，及时调整自己的日常作息，从而改善患者的身体健康。通常情况下，指甲上的竖纹与一个人的精神状态有关。例如，如果一个人太累或太紧张，指甲上的竖纹就会出现。

人的指甲上有白斑和竖条纹肯定是不正常的。这种情况很可能是亚健康造成的，对人的健康危害很大。大家一定要注意这个现象。一般来说，人的指甲有竖条纹是因为精神紧张或者疲劳。针对这种情况，一定要多注意休息，放松心情，这样才能有效缓解指甲上的竖纹。

至于人指甲上的白斑，这种情况很可能是人体内的寄生虫造成的。为了减轻人指甲上的白斑，患者可以服用一些杀虫药物。当然，缺钙也会导致人的指甲出现白斑。针对这种现象，大家最好多摄取钙质，同时多吃蔬菜水果，对缓解人指甲上的白斑很有帮助。

人的指甲上有白斑和竖条纹肯定是不正常的。这种情况对人的外貌有很大的负面影响，对人的健康也有一定的负面影响。一般来说，人指甲上的白斑是因为缺钙或者体内有寄生虫。针对这种现象，人们需要做的调整有很多，比如多补钙或者吃一些杀虫药物，多休息放松等等。