我今年二十一岁。我从小在南方长大，所以没有经历过特别寒冷的冬天。但是，自从去年年初去北方工作后，我就开始非常不适应北方寒冷的气候。可能是因为保暖不够，脚上生了冻疮。冻伤已经持续了一段时间。最近不知道是不是变热了，所以我的冻疮特别痒，特别难受。我该怎么办？

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这种症状属于局部冻疮。通常，发病原因多是由于患者体温较低，局部血液循环不畅。冻疮部位的皮肤和四肢苍白、略带紫色、水肿和僵硬。局部加温后，皮肤变红，发痒，有轻微烧灼感。当被痒抓伤时，伤口不容易愈合。

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建议患者如有冻伤、瘙痒症状，应避免在患处周围搔抓，以免伤口溃烂。患者可以用香蕉皮内侧擦拭冻伤区域，直到它变热。坚持几次，对缓解冻疮瘙痒有一定效果。

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除此之外，患者还可以在每天晚上洗完脚后，涂上专业的冻伤药膏，适当按摩。如果有裂缝，他们可以在冻伤处裹上保鲜膜，穿上袜子。如果他们每天坚持使用，冻伤的症状可以得到改善。

建议患者在饮食中多摄入维生素A和维生素B。除此之外，患者还可以进行一些户外运动，对症状的恢复会起到一定的作用。