今天，当我回到家的时候，我发现我的侄子似乎有点不舒服。我一个人坐在沙发上看电视，进去也没跟他打招呼。当我准备和他玩，说话的时候，我发现我侄子的眼神好像很呆滞，因为我侄子平时挺活跃的。基本上我一回家，他就蹦跶着跑来找我要这个，不过这次明显没有以前那么积极了。我问我妈他怎么了。我妈跟我说他刚吃了感冒药，所以精神状态不是特别好。现在，我妈妈正在为她做一些食物，让她在感冒时吃。我看了看，觉得不错，所以想把这些食物分享给大家，希望能帮助到一些感冒患者。

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很多患风寒感冒的人容易流鼻涕或鼻塞，可以去超市买些葱，然后把葱留着煮。比赛的时候把葱切成小块，然后把那根葱放进鼻孔里。这种方法可以缓解鼻塞的症状。

2、

一般孩子伤风感冒食欲差，家长在家多煮稀粥即可。如果孩子不喜欢稀粥，可以吃点白萝卜。最好用白萝卜煮汤，营养丰富，清淡，而且白萝卜含有多种酶，有助于消化。

3、

吃一些含姜量大的食物就可以了。姜的事不用我多说。大家都知道它是对抗风寒的好食材。以前如果有人得了风寒感冒，家里人一般会给他煮一碗姜汤，所以风寒患者可以多吃一些含姜多的食物，比如姜枣茶。

感冒的孩子多吃清淡的食物，不要以为感冒了就可以和家人一起吃点好吃的。所以，这个时候家长要注意给孩子更多的控制饮食，这样才能保证孩子的感冒能很快治好。