莲子甘草茶

干莲子心2-3克，生甘草2-3克，莲子心用水洗净，生甘草洗净，切成小块或磨成粉末；将食材放入保温杯中，用刚烧开的水冲泡，文火煮10分钟左右，常饮为茶，每日2至3次。如果觉得苦，可以加一点糖调味。

功能:莲子心清心安神，沟通心肾，敛精止血；甘草健脾益气，润肺止咳，清热解毒；此茶清心醒脑，泻火解毒，可治心火过盛引起的烦躁不安、手足发热、口渴咽干、舌苔糜烂。

金银花茶

金银花、枸杞、薄荷叶、菊花适量。将食材用水冲洗干净，放入茶杯中，加水放入沸水中，盖上盖子小火炖5-10分钟，即可饮用。可以加一点冰糖。

功能:金银花能清热解毒，凉风热；薄荷叶发散风热，清头目，利咽，促疹；菊花疏风清热，明目解毒；枸杞能养肝明目，补肾固精；该茶具有清热解毒、疏散风热、利咽、消暑除烦、醒酒的功效。可作为提神剂，缓解疲劳，镇静，改善各种内热症状，缓解口腔溃疡。

菊花茶

15朵菊花，1朵雪梨，15朵枸杞，可以放一点点冰糖；将梨洗净，切成小块，放入茶壶中，加入菊花、枸杞、冰糖，倒入热水中，用筷子搅拌，盖上盖子。闷5-10分钟。梨应该小一点，这样才甜。

功能:菊花能疏风清热，平肝明目，清热解毒；雪梨能清热化痰、燥湿健脾、和胃止呕、利水消肿；这种茶不仅可以帮助去火，还可以补充维生素，非常适合口腔溃疡的人。

口腔溃疡怎么办？

吃些维生素片。

口服维生素C片可治愈口腔溃疡，并在几天后帮助治疗慢性咽炎，或服用1-3片维生素C片，研磨成粉末，覆盖在溃疡面上，以减轻疼痛；一些维生素B2补充剂也可以帮助治疗口腔溃疡。

不要吃兴奋剂。

口腔溃疡患者要特别注意饮食问题。不吃八角、辣椒、葱、姜等刺激性调味品，避免油炸鸡腿、薯条等热性食物，以免造成溃疡面扩大。另外，注意不要吃太烫的食物。太热的食物会刺激溃疡面，不利于疾病的愈合。

饮食应该清淡易消化。

在口腔溃疡的治疗中，要注意均衡饮食，饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充身体所需的一些维生素，适当补充蛋白质，增强抵抗力。

水果选择:梨、柿子、火龙果、橙子、猕猴桃等。，来补充维生素C；

蔬菜的选择:苦瓜、芹菜、油菜、白菜、莲藕等。，有利于清热解毒；

肉类和牛奶的选择:猪肝、猪肉、鸡蛋、鸭肉、牡蛎等。，富含维生素B2，还能清热养阴，促进溃疡愈合，保持粘膜的完整性。

注意口腔卫生。

注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后立即漱口的好习惯。可以用盐开水、生理盐水或药物漱口来减少口腔细菌，这是预防口腔溃疡的好习惯。