腿酸的原因有两个:一个是紧张，导致腿酸、麻、肿、痛；一种是血管引起的酸痛、麻木、肿胀、疼痛。

神经引起的酸、麻、胀、痛，比如常说的椎间盘突出。因为腰椎间盘突出压迫神经，导致神经受压，尤其是支配小腿的神经，腿部会有酸、麻、肿、痛的感觉。

不仅要考虑椎间盘突出和神经压迫的问题，还有一个不容忽视的问题，就是血管的问题。当血管出了问题，不管是动脉还是静脉，栓塞都会导致肌肉动脉栓塞，也就是血管缺血后，肌肉缺血会产生酸、麻、肿、痛。如果静脉栓塞导致反流障碍，会导致局部充血、充血性疼痛，因为代谢产物不能尽快回到心脏并代谢，反而会继续引起局部的酸、胀、痛。

还有就是肌肉本身的问题。运动过度会导致横纹肌损伤严重，小腿横纹肌损伤严重，局部肌肉损伤也会导致酸痛感。