这种泡脚方法操作简单。老少皆宜，受到很多养生爱好者的喜爱。有些人脚踝扭伤后会选择泡脚来保养身体。那么，脚踝扭伤可以泡脚吗？脚踝扭伤泡脚有什么禁忌？

脚踝扭伤的人可以适当泡脚。一般用温水泡脚比较好，不要用冷水。适当的泡脚可以降低人体的内热，加速身体内部的血液循环，帮助脚踝活血通络，同时缓解足部皮肤的瘙痒症状。泡脚时注意保持水温适宜，不要烫脚。

脚踝扭伤的患者，如果有高血压的症状，要注意泡脚。用热水泡脚可能会加重高血压问题。此外，心脑血管疾病患者尽量不要用过热的水泡脚，以免引发更严重的心脑血管问题。

避免脚踝扭伤的伤口接触水，这也是脚踝扭伤的禁忌之一。如果扭伤的脚踝处有皮外伤，建议患者泡脚时少放些水，水位不要太高，否则水可能会淹没脚踝，造成伤口感染。

踝关节扭伤发生后，患者不仅要坚持泡脚，还要多做体育锻炼，这对踝关节和全身保健都有好处。脚踝扭伤的人不要做站立练习，要平躺，抬腿，收腹。这种运动主要利用人体的腹肌力量，不会伤害踝关节。

根据上面的介绍，基本可以得出一个结论:脚踝扭伤可以泡脚，但是泡脚需要讲究方式方法，不能随随便便。除此之外，为了避免脚踝扭伤，大家在日常生活中要多注意劳逸结合，站姿端正，避免长时间站立和久坐。