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林云华
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知识库 孕妇吃什么可以降血糖
孕妇吃什么可以降血糖
发布时间：2023-01-31
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对于糖尿病患者来说，什么东西吃了都不能降血糖，什么东西都会升糖，只有白开水不升糖。

对于孕妇来说，要想降低血糖，只有通过合理的饮食控制，适当的活动和生活方式的改变，包括从三餐改为少量多餐，但保持总量不变。可降低餐后高血糖，控制血糖。

如果不能通过饮食和活动很好的控制血糖，就需要尽快补充胰岛素进行治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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孕妇血糖高吃什么可以降血糖
血糖高的孕妇可以吃一些含糖量低的食物。没有一种食物可以直接降低血糖，因为食物会给身体带来热量，可以不同程度地升高血糖，但有些食物含糖量低，有些食物含糖量高。对于孕妇来说，最好选择一些低血糖指数和低糖含量的食物，比如:1。主食可以多吃五谷杂粮，包括小米、玉米、荞麦、红薯等。这些食物含糖量低于精米和面粉，且膳食纤维丰富，升糖指数低，有利于患者控制饮食。2.多吃新鲜蔬菜。蔬菜的升糖指数很低，含糖量极低。同时膳食纤维丰富，可以增加饱腹感。3.孕妇可以吃一些含糖量低的水果，包括苹果、梨、橘子、橙子等。少吃含糖量高的水果，有利于血糖的控制。
于荣
发布时间：2023-01-13