杨春喜
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男性亚健康调理方法
发布时间：2023-02-01
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随着人们生活压力的增加和快节奏的居住生活，越来越多的人出现了与全身疲劳、头晕和睡眠障碍有关的症状。
亚健康是介于健康和疾病之间的第三种状态。其主要表现为头晕、头痛、头重、心慌、乏力、气短懒动、食欲不振、腰膝酸软、性欲减退、面部色素沉着、脱发、情绪低落、抑郁或急躁、睡眠差、记忆力减退、注意力不集中、兴趣减退、精力减退等。首先，建议作息规律，早睡早起，适当运动，保持良好的生活习惯。另外，要注意加强沟通和交流。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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