热性关节痛红肿，比普通风湿还痛。发作时，会严重影响患者的四肢活动能力。我嫂子得了这个病，发病时上肢关节比较好。最担心的是上来的时候膝关节被堵住了。我甚至下不了楼梯。后来去找了一个彼此有关系的老中医，咨询饮食调节的问题。老中医说这种病的饮食原则是清热祛湿活血。后来我给我姐讲了一个饮食处方和一些日常饮食的调节。我姐一直遵循热痹症的饮食原则，现在症状好多了。我想和你分享这个。

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常吃清凉、祛湿、活血的食物。如莲藕、冬瓜、油菜、菠菜、茄子、丝瓜、胡萝卜、薏米、绿豆、红小豆、乌鸡、兔肉、田鸡、鸭肉、蚌肉、海带、草鱼、泥鳅、鲍鱼、甲鱼等。，以上蔬菜豆类都是妹子经常吃的，肉比较少，因为妹子平时吃

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秦艽丹参烩瘦肉。(去药店抓秦艽和丹参，说炖汤的药店给你适量。当时帮忙抓过一次药，两种中药都是30g。)将瘦肉洗净切块与药材一起放入锅中，加入适量清水，文火煨至烂烂。具有祛风除湿、清热止痛的功效。阿姨说吃了两次，感觉止痛效果不错。

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知道了热痹适合吃什么食物，嫂子平时会做一些清热利湿的食疗，比如丝瓜、绿豆、糯米粥，嫂子夏天经常吃。即在粳米中加入适量的丝瓜和绿豆，先将粳米煮成粥，再加入丝瓜和浸泡过的绿豆，煮熟后食用。这种家常菜也可以给家人吃，还有冬瓜、薏米、海带等清热食物。嫂子也常用来煲汤。后来病情稳定，离不开经常吃这些食物。

避免吃温热、干燥、伤阴的食物。如姜、蒜、辣椒、花椒、八角、桂皮、葱、荔枝、狗肉、羊肉、猪肝、五花肉等。