后脑勺的沉重感通常是颈椎病引起的。

颈椎病是由于患者颈部肌肉过度紧张，导致枕骨上的神经肌肉过度紧张。后脑勺会下沉，严重时会导致疼痛症状。颈椎病如果不及时治疗，会导致椎间盘突出，导致上肢麻木，后枕骨酸痛，肩膀酸痛，后脑勺沉重。患者应及时到医院通过相关检查进行针对性治疗，避免病情加重。

患者还可以通过热敷、针灸、按摩来缓解后脑勺的沉重感。同时，生活中要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，避免长时间的姿势或颈部着凉。