其实糖尿病的原因是多种多样的，生活压力越来越大。糖尿病患者一定要密切注意护理自己的身体。治疗和护理工作对糖尿病的发生有同样的影响。其实人得糖尿病的原因有很多，那么中年女性应该如何防范糖尿病呢？

糖尿病的常见并发症包括中风、心肌梗塞、视网膜病、糖尿病足、糖尿病肾病和肾衰竭。在欧美国家，糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病分别是导致失明和终末期肾病的第一位原因。科学早期的综合治疗、规范管理、并发症的监测和早期干预，有利于减少、延缓和控制糖尿病的并发症，使大多数糖尿病患者能够享受正常的生活。

糖尿病是一种由遗传和环境因素相互作用引起的常见疾病。高血糖为主要临床体征，常见症状为多饮、多尿、多食、体重减轻。糖尿病会对身体的多个系统造成损害。

引起绝对或相对胰岛素分泌不足和靶组织细胞胰岛素敏感性降低，导致蛋白质、脂肪、水、电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中高血糖是主要体征。ⅰ型糖尿病多发生在青少年，依靠外源性胰岛素维持生命；ⅱ型糖尿病多见于中老年人，表现为机体对胰岛素不够敏感，即胰岛素抵抗。不同组别的糖尿病:新生儿糖尿病、儿童糖尿病、年轻人中的成人糖尿病、妊娠糖尿病和老年糖尿病。

1.肥胖。通常，人到中年就会发胖，而大多数中年人都有发胖的趋势。到了中年，肥胖和糖尿病双胞胎经常来到中年女性身边。肥胖对女性的危害很大，会引起高血压、胰岛素抵抗、冠心病、血脂异常、胆结石、肺功能不全、痛风等。，尤其是糖尿病及其并发症，可能导致残疾或过早死亡。因此，中年女性为了不患糖尿病或少患糖尿病，应避免中年发胖。

2.更年期。每个女性到了一定年龄都会进入更年期，这是不可避免的，应该引起重视。中国女性的更年期发生在43岁至59岁之间。更年期内分泌系统有很多变化，包括卵巢雌激素分泌减少，绝经前减少20%；雄激素分泌减少，绝经前约为50%；外周组织将雄烯二酮转化为睾酮等雄激素的能力增强，导致雌/雄激素比值下降。这种减少会导致女性胰岛素抵抗加重，胰岛负担加重。此外，随着年龄的增加(衰老)和肥胖容易发生在更年期，更年期成为糖尿病的好发阶段。

温馨提示:其实中年女性正处于老年期，处于更年期烦躁期。这个时候，中年女性更需要注意自己的健康。希望以上内容能对中年女性防治糖尿病有所帮助。每个人都应该认真注意自己的健康。