1型糖尿病也被称为青少年糖尿病。大多数患有这种疾病的人在35岁之前发病。在这种情况下，我们需要知道这种疾病的原因。有些1型糖尿病患者主要是因为遗传因素。当家族中的父母有糖尿病病史时，孩子的发病率会高于正常人。当然，病毒感染、痒的自由基、灭鼠药都会引起糖尿病。面对这种情况，我们不得不主动去了解相关疾病。那么，如何预防糖尿病呢？

1.预防糖尿病最重要的措施是预防其病因。公众应该了解一些健康教育知识，提高对糖尿病危害的认识。只有这样，我们才能改变不健康的生活方式。

2.肥胖是糖尿病最大的危害因素。所以，一些肥胖者，尤其是高血压患者，一定要严格限制自己吃高糖高脂的食物。只有减肥，才能降低糖尿病的发病率。

3.为了预防糖尿病，我们需要加强体育锻炼和身体活动。当我们主动去运动的时候，既能减肥，又能有效增强心血管功能，从而有效预防糖尿病。

4.健康的饮食也是预防糖尿病的一个非常重要的措施。我们应该提倡均衡饮食，学会调整饮食，避免摄入过多的能量。最好多吃新鲜蔬菜和水果。

1型糖尿病是一种常见病。面对这种情况，也要了解一下这种疾病的相关知识，尤其是糖尿病带来的危害。当我们患有糖尿病时，它会对我们的神经造成伤害，周围神经病变和植物神经病变是最常见的。当然，糖尿病也会对眼球造成伤害，轻者导致视力下降，重者导致失明。为了自己的健康，一定要注意。