我们的牙齿含有丰富的钙，所以我们的牙齿一般都很坚固，特别坚硬。所以我们可以吃硬的东西，但是有些人平时吃硬的东西，导致牙齿松动。那么牙齿松动了怎么办呢？这个很多人不知道，我就分享给你，希望你能有所了解。

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当我们感觉牙齿松动时，可能是我们吃了硬东西。虽然牙齿本身比较坚硬，但是牙根和牙龈连接的地方比较脆弱。如果你吃硬的东西，会导致牙齿松动。这个时候就会导致牙根和牙龈的分离，所以对我们的生活影响很大。如果牙齿松动，一定要及时去口腔科进行牙齿固定。一般的方法是补牙固定。

牙齿松动的原因有很多，首先是缺钙导致的牙齿松动，因为牙齿的主要成分是钙。如果我们在日常生活中不注意补钙，就会导致牙齿松动，所以吃硬的东西就会变松。还有一种情况是食物太硬，超出了我们牙齿的承受范围，所以牙根酸痛。这是牙齿松动的两个重要原因。

牙齿松动对我们的工作和生活影响很大，所以在日常生活中一定要注意牙齿的保健。在日常生活中，一定要多注意补钙，保证牙齿的健康，让牙齿更坚韧，不容易松动。除此之外，经常漱口和刷牙可以保持我们的牙齿清洁，一些腐蚀性物质不会残留在我们的牙齿上并腐蚀它们，这也有利于我们的牙齿健康。而且平时不要吃辛辣刺激性的东西。