很多人在生活中对一些小病根本不重视，等到严重了才后悔。这有什么用？鼻炎是其中一种不是很严重的疾病，但是如果不治疗，也会有一些严重的后果。另外，鼻炎不仅需要治疗，更重要的是日常生活中的自我护理。下面介绍一下自我保健知识。

其实我想过鼻炎的自我保健和预防。不就是所谓的养生吗？不也差不多吗？那些需要注意的生活习惯，正是养生之人正在执行的生活！注意自己的生活习惯，多做运动，增强免疫力，只有增强免疫力。

只有这样，所有的病毒才会离开我们！远离污染空气，呼吸新鲜空气，减少原空气中酸性物质对鼻腔的伤害。酸性物质容易诱发鼻炎，尤其是鼻子接触的酸性空气。不喝酒不抽烟不吃辣，鼻炎肯定离我们很远。

但是当我们知道鼻炎有多难治愈的时候，我们就会更加注重自己的保健。只有把自身的保健和药物治疗结合起来，才能在药物治疗的同时让鼻炎不恶化，这样治愈鼻炎就指日可待了。

鼻炎患者自我护理的注意事项，上面的文章已经给大家讲的很清楚了。相信看完以上，你对这些自我保健常识有了深刻的理解。如果你有鼻炎，一方面需要选择正规的专业医院进行治疗，另一方面也需要按照以上方法做好自我护理，这样很快就会康复。