偶尔乳房疼痛有两个原因，一个是生理原因，一个是病理原因。

1.如果是生理性的，月经来之前，会伴有偶尔的乳房胀痛。随着生理期的结束，疼痛也会停止。

2.如果是病理性的，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌、乳腺腺瘤等引起的。建议去医院做一个全面的乳腺彩超检查，或者钼靶X线检查。根据检查结果，配合医生做出相应的治疗。

乳腺疾病大多与患者的情绪、心理压力、不良生活习惯密切相关。