糖尿病是我们日常生活中常见的一种疾病，主要是指患者血糖升高引起的疾病。这种疾病会对患者的身体造成很大的痛苦和伤害，所以在日常生活中一定要多加注意。可能很多朋友觉得水果中的糖分比较高，吃了会加重病情。其实这是一个误区。在日常生活中，一些水果可以帮助糖尿病患者降低血糖。接下来，我们来看看。

1.苹果，生活中最常见的水果，有些苹果品种呈酸性，可以养心益气、生津止咳、健胃健脾。还能解暑醒酒等。它的营养价值很高，苹果对糖分的吸收也比较缓慢均匀，可以有效降低体内血糖，对缓解病情起到很大的作用。

2.桃子:这种水果中葡萄糖和果糖的含量很高，能促进津液的生成，润肠通便，促进血液循环，滋润皮肤。还能有效缓解便秘，特别适合身体虚弱的老年人。可缓解糖尿病和高血压，有效降低患者血糖。

3.樱桃:这种水果酸甜可口，能分泌一种胰岛素样物质，能降低体内血糖，有效治疗血糖过高的情况。

4.猕猴桃:这种水果含糖量比较低，维生素、矿物质、果胶含量比较高。在日常生活中，吃这种水果可以有效平衡患者的饮食，其中的微量元素可以明显提高胰岛素，有效降低血糖，对糖尿病患者非常有好处。

5.柚子:对于降血糖，柚子是最好的水果，也是首选水果。富含维生素C和胰岛素，能有效降血糖、降血脂、减肥、美容、护肤等。可见对糖尿病患者比较好，能有效降低体内血糖。

上述食物糖尿病患者都可以食用，都可以降低体内血糖，营养价值很高。这种病危害很大，一定要多加重视，及时治疗，在日常生活中多加注意，做好调理，多吃能降血糖的水果。只有这样才能有效缓解病情，要注意自己的身体健康。