当我们喉咙痛时，我们必须仔细选择我们吃的食物，以免因饮食不当而加重喉咙炎症。下面分析一下不能吃的东西。

1.辛辣食品

当你喉咙发炎时，你必须避免吃辛辣的食物。辛辣食物是喉咙发炎的众多原因之一。如果你在喉咙发炎的时候还吃很多辛辣的食物，只会加重我们的喉咙炎症，甚至会导致扁桃体炎。辛辣食物不仅包括辣椒等直接辛辣食物，还包括洋葱等辛辣食物。洋葱等食物虽然不会像辣椒那样直接刺激我们的喉咙，但是它的刺鼻味道也会在我们吃的时候对我们的喉咙造成一定的压力。

2.腌制食品

虽然腌制的食物不像辛辣食物那样直接刺激我们的喉咙，但是腌制的食物都含有大量的盐。这些盐沉积在我们的体内，会不断吸收我们体内的水分，导致我们体内缺水，从而加重喉咙发炎的情况。另外，喉咙发炎的时候，我们的喉咙也会受到一定程度的损伤。当盐停留在伤口处，无疑会加重疼痛。这种类似于在伤口上撒盐的行为，无疑会加重我们喉咙的疼痛。

3.膨化食品

薯条、爆米花、薯片等膨化食品很受年轻人和孩子的欢迎，但是这些膨化食品会加重我们的咽喉炎症。因为在制作膨化食品的过程中，添加了大量的人工色素和化学物质来调味。如果在喉咙肿痛发炎的时候吃膨化食品，只会加重和恶化炎症和疼痛。除了咽喉发炎时减少食用膨化食品外，日常生活中也不宜过多食用膨化食品。过量的膨化食品无疑会增加我们喉咙痛的概率。