王新霞
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腿抽筋后小腿疼怎么办
发布时间：2023-02-03
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今天早上跑步后，我的腿抽筋了，小腿还疼。我不知道发生了什么。腿抽筋小腿疼怎么办？
抽筋后的腿痛一般可以通过按摩或热敷来改善。抽筋后的腿痛可能是缺钙、受凉或运动过度引起的。按摩和热敷可以促进局部血液循环，通常有助于缓解腿部疼痛。通常，你应该采取措施保暖。饮食上可以多吃含钙量高的食物，一般可以减轻因缺钙引起的腿抽筋症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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