刘国凯
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落枕肩膀酸痛几天能好
发布时间：2023-02-06
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落枕伴肩痛一般需要3~5天左右才能恢复。
落枕是由于睡姿不当或受凉引起的肌肉痉挛，会释放一些乳酸物质，引起疼痛和活动受限，需要一定的时间才能恢复。当这种落枕发生时，首先要做好保暖，避免长时间低头。可以适当按摩缓解肌肉痉挛。如果酸痛明显，可以用一些活血止痛的外敷膏药。
此外，拔罐、针灸也可用于治疗。如果部分疼痛较重，影响颈部活动，可采用局部穴位，封闭注射，效果更佳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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