现在很多人都有高血糖。如果高血糖得不到及时缓解，会引起各种并发症。高血糖还可能降低我们自身的抵抗力，增加很多疾病的风险。如果情况逐渐严重，还可能危及人的生命。所以需要积极治疗。同时，我们需要特别注意一些有助于降低血糖和保证健康身体状况的食物。

首先，薏米是一种很好的食物。薏米可以当食物吃。它的味道和米饭差不多，容易消化。薏米营养丰富。对于一些身体虚弱的人，长期患病或者一些老人、小孩、孕妇，可以适当吃一些，可以帮助滋养我们的身体。

对于高血糖患者来说，适当的食用薏米也可以帮助我们降低血糖，使其保持在正常范围内。我们可以做一些薏米粥或者薏米绿豆汤，需要适量的薏米和绿豆。然后，将这两种物质洗净，用冷水浸泡一段时间，一起用大火煮。绿豆逐渐开花的时候，基本就熟了。每个人都可以适当吃一些，帮助控制血糖的发展。

豆薏米也是控制血糖发育的好食物。薏仁可以帮助维持胰岛素分泌，调节血糖，帮助吸收糖分，调节饭后血糖。需要大米，红豆，薏米。把这些物质一起洗，然后浸泡一段时间。最后放入锅中，加入适量的水，一起煮。红豆薏米煮熟后，可以作为主食。

从上面的描述可以知道，高血糖患者可以适当吃一些薏米，有很好的降血糖作用。同时，我们可以在烹饪时加入适量的薏苡仁，它也有很好的控制血糖发展的作用，所以每个患者都需要额外注意自己的健康。