当糖尿病出现时，很多食物需要禁止食用。有研究Quiz.com的专家指出，相信很多人都有这样的经历:患上糖尿病后，嘴巴总是很贪吃，喜欢吃各种水果和零食。其实如果用量控制得好，这些东西也是可以吃的。

糖尿病人应该吃什么水果？

重视糖尿病的饮食治疗。基本原则是根据患者的体重和活动量估算所需的总热量，合理安排每日饮食。不吃含糖量高的食物，少吃含脂肪和淀粉的食物，以蔬菜和杂粮为主，搭配一定量的瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质食物。有一个问题:所有的水果都含糖。糖尿病人可以吃水果吗？

首先，完全不吃水果是不合适的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，对糖尿病人有益。水果中含有的糖包括葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖不需要胰岛素参与代谢。因此，糖尿病患者在血糖得到控制后，不要排斥水果。

再者，水果含糖量不同，糖尿病的病情也不同。因此，我们不应该一视同仁，我们应该区分情况:

不是所有的糖尿病人都能吃甜水果，只有病情稳定、血糖基本控制的人才能吃。一般来说，空腹血糖在7.8 mmol/L (140 mg/dL)以下，餐后2小时血糖在10 mmol/L (180 mg/dL)以下，糖化血红蛋白在7.5%以下，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的患者，可以在营养师的指导下选择含糖量低、酸甜可口的水果。有些血糖高、病情不稳定的患者，只能选择含糖量在5%以下的蔬菜和水果，如草莓、西红柿、黄瓜等。

温馨提示:除了老年人的糖尿病，儿童也可能患此病。而且，有些孩子因为先天因素，会得糖尿病。这些患者基本上是无法治愈的，只能通过药物来控制，所以他们的一生都会受到这种疾病的影响。