吴春波
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冬天晚上睡觉出汗怎么办呢
发布时间：2023-02-01
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晚上睡觉出汗要根据病因治疗。
冬天室内暖风开得太高，或者暖气太热，盖的被子厚。我晚上睡觉会出汗。如果伴有心烦意乱、腰膝酸软、口干等。中医认为是阴虚火旺的表现，与吃辛辣刺激性食物有关。你需要调整你的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃太多脂肪，甜，辣的食物。
平时调节室内温度适中，多通风，保持室内空气流通，睡觉时不要盖太厚的被子，保持心情舒适。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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