流鼻涕和经常头痛是鼻窦炎的明显症状。如果你有这些情况，最好去正规医院检查一下。确诊病情后要进行治疗，日常饮食要严格规范。现在，让我们来看看什么对我们有好处。

1.用丝瓜藤浸泡瘦猪肉。

适应症:慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻脓性鼻涕，剧烈头痛。将3-5克丝瓜藤近根洗净，60克瘦猪肉切块，同锅熬汤至熟，加少许盐调味，喝汤吃肉，五次为一疗程，一至三个疗程自愈。

2、新沂煮鸡蛋

适应症:慢性鼻窦炎，脓性分泌物。将辛夷15g放入砂锅中，加入清水2碗，煎1碗；2个鸡蛋，煮熟，去壳，打洞。再把砂锅放在火上，把药汁倒入，烧开，放入鸡蛋煮一会儿，然后喝汤，吃鸡蛋。

3.黄花鱼头汤

适应症:慢性萎缩性鼻炎伴经常感冒。取鲢鱼头100g，洗净，放入热油中两面煎熟备用。将大枣15克去核洗净，将三片黄花30克、白术15克、苍耳子10克、白芷10克、生姜放入砂锅中与鱼头同煮，肉熟时饮汁。

4.黄芪粥

治疗过敏性鼻炎。黄芪400克，小檗230克，防风240克，桔梗120克，甘草60克，大米20克(一天)。除大米外，将其他材料磨成粉末，混合均匀，放入干燥的容器(带盖)中保存。将400毫升水和大米放入锅中，大火烧开，然后小火煮20分钟。将10克面粉放入锅中，小火煮沸，盖上灭火器，等待5分钟。

5.白烨朱碧汤

⑩治疗流鼻涕。将猪鼻66克刮净洗净，将生柏叶30克、金叶梅6克、柴胡10克放入砂锅中，加清水4碗，一碗煎，滤去药渣，倒入蜂蜜60克、30度米酒30克，饮服。

以上五种食疗方法都是有效且美味的，可以起到缓解病情、调理身体的作用，为治疗打下坚实的基础，所以边肖建议你不妨一试。最后祝你早日康复。