刘国旗
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跑完步后小腿疼是怎么回事
发布时间：2023-02-03
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跑步后腿疼怎么办？
跑步后腿疼，可能是剧烈运动、乳酸堆积、关节炎等原因造成的。1.剧烈活动:日常生活中做一些剧烈的活动，可能会导致小腿严重受伤，出现疼痛症状。可以用温热的毛巾热敷，可以促进小腿的血液循环。2.乳酸堆积:剧烈运动后，小腿可能会堆积乳酸。在乳酸的刺激下，会出现小腿疼痛的症状。适度的按摩可以促进乳酸的分解，有利于症状的改善。3.关节炎:如果受到无菌性炎症的刺激，会使疼痛症状加重。你可以按照医生的建议服用对乙酰氨基酚胶囊来缓解症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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