嘴唇脱皮是很多人都面临过的问题，尤其是干燥的秋冬季节，嘴唇脱皮的概率非常高。嘴唇脱皮不仅会让人嘴唇不舒服，还会影响个人形象。为了避免嘴唇脱皮，可以选择以下方法:选择简单的口红，嘴唇干燥时不要舔嘴唇，避免吃辛辣食物，正确使用口红，不要过于频繁地使用口红。

护唇小技巧1:选择简单的口红。

现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的，也有盒装的，还有不同口味、质地、效果的，价格从几元到几百元不等。买润唇膏，选择成分简单的。只要含有甘油等基础保湿成分，就能保护嘴唇。

小贴士2:嘴唇干的时候不要舔。

在干燥的天气里，嘴唇更容易干燥。很多人喜欢舔舌头来缓解口干。其实这种做法是不对的。舔嘴唇只会让嘴唇的皮肤暂时保持湿润，因为唾液中含有淀粉酶，残留在嘴唇上的水分蒸发会加剧嘴唇的干燥，从而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌就会被带入裂沟引起感染，产生舔疮。

技巧三:忌辛辣食物。

辛辣食物会刺激嘴唇，加重干燥。有些食物，比如异常辛辣的烤翅，上面的辣椒粉会强烈刺激唇部黏膜，导致溃烂甚至起水泡。

技巧四:正确使用口红。

出门前、涂口红前、睡觉前最好用含维生素C、维生素D、维生素E油的润唇膏，有很好的保湿和修复作用；然后用柔软的面纸轻轻按压嘴唇，达到双重效果。

护唇小技巧五:口红用的次数太多。

一般人一天用1-3次；如果嘴唇特别干，可以在吃完饭或喝完水后马上涂润唇膏。

技巧六:剥的时候不要撕嘴唇。

不要用手剥，可能会撕裂嘴唇；用热毛巾敷3-5分钟，然后用软刷刷掉嘴唇上的死皮，再涂上润唇膏；嘴唇总是干的时候最好不要涂口红。

技巧七:巧做凡士林唇膜。

在嘴唇上涂一层厚厚的凡士林；根据嘴唇的需要，剪出大小合适的保鲜膜敷在嘴唇上，这样可以把水分锁在嘴唇里。用热毛巾敷在盖上保鲜膜的嘴唇上，放置10-20分钟左右；热敷后用手指轻轻按摩嘴唇，像弹钢琴一样从嘴唇中间向外轻拍。