龋齿是日常生活中常见的现象。无论年轻人还是孩子，绝大多数都被龋齿困扰，饱受龋齿之苦。人们最关心的是如何更好的治疗龋齿，让自己的龋齿尽快康复。在这里，关于龋齿的问题，我给大家介绍一个防治龋齿的秘方。

吃了之后会产生龋齿酸，而唾液有两个作用，一个是中和酸，一个是修复牙齿的珐琅质，主要是利用唾液中的“钙”来弥补牙齿失去的珐琅质。有的人水分分泌多，容易出现牙结石，就是这个原因。但如果牙结石太多，就容易患牙周病，需要请牙医定期清理。

所以，如果有事，最好吃完饭马上刷牙。刷牙治疗龋齿最大的好处就是杀死更少的细菌，减少食物在牙齿上停留的时间。虽然牙膏中的氟化物可以照顾牙齿表面的健康，但你需要唾液才能深入牙齿中心，这可以帮助你修复牙齿。

另外，临近睡觉时间，人的唾液分泌减少。所以，治疗龋齿，不要以为只是喝一杯饮料就能中和牙齿的酸性。其实睡前喝一杯还是有酸性的，睡眠中无法修复牙齿。

龋齿的治疗:睡前忌饮食。每顿饭要花2~3个小时让唾液发挥作用。不要让牙齿一直泡在酸性环境中。像一些经常在固定餐后吃零食、零食的孩子，很容易让你的牙齿浸泡在酸性环境中，导致蛀牙。

以上就是关于龋齿的具体防治方法。希望有龋齿的朋友能找到有用的信息。总之要注意口腔内的卫生状况，时刻把牙齿放在心上，就不容易得龋齿了。勤刷牙，早晚各一次，刷牙三分钟。不要太草率。