李晖
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消化不良吃什么食物好
发布时间：2023-01-29
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消化不良患者最好吃容易消化、热量高、富含蛋白质和维生素的食物。烹饪方法主要有蒸、煮、炖、焖。可食用的食物有米汤、藕粉、面条、馒头、糕点、蔬菜汁、果汁、瘦肉、鱼、猪肝等。多吃青菜、大白菜、菠菜、冬瓜、茄子、土豆等蔬菜。可以多吃苹果、香蕉、葡萄等水果。最好不要暴饮暴食，因为定时定量进食，少量多餐，可以增加胃的负担，保持胃内适量的食物和胃酸，避免吃一些油腻、辛辣、生冷、刺激性和不易消化的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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