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糖尿病人一天吃多少枸杞
发布时间：2023-02-01
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糖尿病对枸杞的摄入量没有严格限制。糖尿病是一种以各种原因引起的血糖升高为特征的代谢性疾病。含糖量高的水果不能吃，或者需要少吃，比如西瓜、香蕉、橘子等。可以吃一些含糖量低的水果，如柚子、火龙果等。平时要增加膳食纤维的摄入，比如粗粮、粗粮。蔬菜增加粗纤维的摄入，如芹菜、韭菜等。糖尿病是一种高代谢疾病，需要摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼、奶等。当血糖上升到一定程度，单纯依靠饮食控制是不够的，需要药物治疗。同时要注意休息，保持心情舒畅。"
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