最近发现外阴有点痒，一挠就会脱皮。现在局部变白。是有细菌还是我清洁不了？预防外阴白斑的方法有哪些？

1、

不管洗多少次，总觉得不干净，尤其是月经期间。其实女性的外阴是有自洁功能的，不要洗的太频繁。一般一周洗2-3次就够了。洗的时候不要用任何化学清洗液，用温水洗就可以了。

2、

现在的女性大多很有事业心，往往情绪不可控，导致一些妇科病。他们要多注意生活的压力和情绪的调整，保持乐观的心态。

3、

不要为了追求时尚而穿一些尼龙或者化纤的产品。炎热多汗的夏天，尽量选择一些宽松的棉质内衣，避免引发妇科疾病。

妇科病患者最好避免辛辣油腻的食物。