杨冬
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高血脂症患者可以做剧烈运动吗
发布时间：2023-02-03
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高血脂患者不能做剧烈运动，因为在剧烈运动的过程中，容易使人体的血液流速加快，从而对血管壁产生很大的压力。如果自身血管较细或者缺乏弹性，这时候很容易突破。因此，高脂血症患者在运动时应注意以下原则。1.选择合适的运动。比如瑜伽、游泳、羽毛球、慢跑、散步都是不错的选择。2.掌握运动强度。运动时心率最好控制在60%~70%。但如果是中老年人，因为身体代谢水平有所下降，运动频率还是需要根据自身情况增减。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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