我最好的朋友小米其实也是痛经患者，所以她很能忍，所以一个月内她都很害怕那段日子。因为每个月她来月经的时候，从月经的第一天到第五天或者第六天，她的腹部都是一种疼痛的症状。如果说经血久了会贫血，那也不是问题。但是痛经的问题让她吃的很不好。疼得我睡不着觉。那么，痛经怎么缓解疼痛呢？让我们看一看。

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对于痛经患者来说，药物治疗其实很重要。这个时候其实可以用常用的止痛药，也就是东莨菪碱片来缓解不舒服的症状。当然颠茄片也可以缓解痉挛症状。如果很重，你最好请医生看看。

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人一旦因为痛经出现腹痛等相关症状，可以做腹部热敷治疗。这个时候其实可以在腹部用热水袋。注意温度。这个时候不要烫伤皮肤。

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我们知道。大蒜、洋葱、生姜等。是常见的佐料。这时候是非常不适合患者食用的。如果吃完容易加重身体充血，就不要乱吃。而且痛经的人也不要喝酒。

其实保持良好的心情和心态对于缓解痛经的症状是非常好的。所以人一旦因为痛经出现腹痛等相关症状，可以听歌等分散注意力。