脚踝肿的原因有很多。从骨科的角度来说，踝关节是否有慢性炎症、慢性劳损，或者其局部静脉回流不好，或者长时间站立，或者局部骨折、韧带损伤，都会引起踝关节水肿。

还有一些原因与其他疾病有关，如心力衰竭、下肢静脉功能不全、贫血、低蛋白血症、肾脏疾病等，也会引起脚踝肿胀。

脚踝肿胀怎么恢复？

如果是骨科疾病，因为慢性炎症和慢性劳损，有些是人衰老的一个过程，是不可逆的，所以有时候医生的帮助不会太大。

如果是长时间站立各方面造成的，减少长时间站立的动作。

如果是由骨折或扭伤引起的，对症治疗骨折或扭伤。

如果是心力衰竭的原因，去找专科医生治疗。

如果是下肢静脉功能不全的患者，也需要去血管外科的专科进行治疗。

如果是贫血、低蛋白血症、肾脏疾病引起的水肿，就要治疗原发病。