李奇蕊
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低头时间长了颈椎疼怎么办
发布时间：2023-02-06
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长时间低头还会引起颈肩酸痛不适。主要原因是什么？主要是长时间保持不良姿势，部分肌肉会长期使用，造成疲劳损伤。有些肌肉得不到锻炼，所以是不平衡肌肉的收缩。
时间长了会出现局部酸痛，甚至疼痛。此时主要是局部的炎症因子。所谓无菌性炎症，产生刺痛物质，导致疼痛。
这个时候经常使用消炎止痛的药物，可以缓解疼痛。即使热敷也能改善局部循环。改善体位，加强功能锻炼，有助于患者得到缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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