我今年30岁，有一个两岁的儿子。我生活的很幸福，但最让我头疼的一件事是，自从老婆生了孩子后，我发现自己早泄了。我的妻子经常表达她对我的不满，但她有所有的孩子。但是我还是觉得很愧疚。我想去治疗，但是大家都知道，男人好面子，所以我不想去治疗。我能怎么做呢？你能自我治疗早泄吗？

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首先，早泄患者也可以通过运动来治疗早泄。通常情况下，他们可以锻炼更多的肌肉，因为锻炼上身力量可以提高做爱的时间。一般提高上半身力量的运动有举哑铃、拉伸等，这样可以防止早泄。

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其次，夫妻在性爱中可以采取女上位。其实这样可以防止早泄，延长射精时间。因为男性射精在女上位更难，可以防止早泄。习惯了男尊女卑的情侣可以试试！

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值得一提的是，除了尝试女上位法，还可以尝试多种姿势来防治早泄。我们完全可以采取男性蹲姿之类的，还是要摸索尝试。所以早泄患者不必有太大的心理压力。

除了以上几点，治疗早泄最重要的是尽早去正规医院，通过药物治疗等方法进行治疗。不要盲目相信市面上的特效药，其实是没用的。