颈部和背部疼痛的原因如下:

1、由于劳损病变。劳损性病变可导致局部肌肉和筋膜的紧张和痉挛，出现充血、渗出、水肿等一系列炎症反应。炎症因子的刺激可导致局部疼痛和不适，如疼痛、肿胀或隐痛。疲劳后疼痛会加重，休息热敷后会明显减轻。

2.姿势不良引起的局部劳损和小关节紊乱也会引起此处的疼痛和不适。

3.颈椎病压迫相应的神经根，通常伴有上肢疼痛不适，或麻木甚至无力。结合颈椎MRI检查，可以明确诊断。