油性皮肤的人容易长痘痘。出现这种症状有几个原因，比如便秘、上火、内分泌失调等等。痘痘比较娇气。生气的时候就变得更严重了。祛痘是一个漫长的过程，大多数人很难摆脱。只有放开自己的心态，养成良好的生活方式，痘痘才能一点一点好起来。如果痘痘比较严重，影响正常生活，可以先用一些清热泻火的药。忌口很重要，要少吃街边小吃。

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脸上反复长痘的一个重要原因是体内有火，很可能是消化不良或者肝脏超负荷造成的，所以解决脸上长痘的一个重要原因就是解决内火旺盛的问题。多吃蔬菜水果，保持体育锻炼，按时睡觉，放松身心。

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糖果一般含有大量的白糖、黄油等。白糖的热量非常高，身体会将多余的能量转化为脂肪再储存起来，导致皮脂分泌更多，使皮脂更加油腻，堵塞毛囊，进一步加重痘痘。

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油炸食品都被控“长痘”，尤其是路边烧烤，卫生难以保证。而且鸡蛋和牛奶也要限量。牛奶一直被认为会影响痤疮，因为脱脂牛奶的生产也会增加产品中的激素。

如果三角区有痘痘，就不要挤了。可以先用牙膏沾一下，皮肤会有凉凉的感觉。牙膏有消炎杀菌的作用，可以延缓痘痘的疼痛。和痘痘不良的生活方式密切相关，一定要养成良好的生活习惯。