男人爱面子，自尊心非常强。如果出现阳痿，会觉得很尴尬，觉得不好意思，不想去医院治疗，心存侥幸，以为阳痿会自己恢复。其实患阳痿也没什么丢人的。是很正常的男性疾病，只要积极治疗，很快就能治愈。边肖温馨提醒大家，阳痿需要壮阳食物来帮助，还可以喝一些温和的凉茶来调理肾虚的身体。

现在这个季节，如果想壮阳补肾，首选的食物是羊肉。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和人体所需的营养物质。吃过羊肉的人都知道，吃了羊肉之后，很热很舒服，也不怕冷。阳痿患者可以多吃羊肉，无论哪种羊肉的烹饪方法都能对阳痿起到一定的治疗作用。对了，还可以提高男人的御寒能力，促进身体的血液循环，冬天也不会怕冷了。

韭菜是最便宜的壮阳成分。很多人喜欢吃韭菜饺子，韭菜包子，韭菜盒子等等。民间韭菜食物很多，可见韭菜对身体有很大的好处。韭菜能补中益气，壮阳补肾，改善男女性功能，从而缓解阳痿早泄症状。研究表明，经常吃韭菜的人肾功能水平比不吃韭菜的人高得多，所以要多吃韭菜。

水果中的荔枝除了肉类和蔬菜，也是治疗阳痿的绝佳食物。荔枝分为干荔枝和鲜荔枝，两者都可以多吃。荔枝富含水分和果糖，能促进精子生成，性温味甘，固精补肾，不刺激肠胃。多吃荔枝可以壮阳补血，促进血管扩张，提高男性性功能，从根本上解决阳痿的诱因和根源。

治疗阳痿需要壮阳，但不是盲目进食，而是选择性进食。多吃能提高性功能，能温和补肾固精的食物。以上提到的有代表性的食物，希望大家可以尝试，多吃。只有治好阳痿，男人的荣耀和自信才能恢复，才能在性生活中重新站起来。为了拥有健康的性生活，男性朋友一定要重视阳痿的治疗。