现在随着科技的发展，戴眼镜的人越来越多，甚至有些孩子也戴眼镜。有些孩子的近视大多是散光引起的。所以妈妈们通常会督促孩子用眼卫生，注意防止散光。那么如何预防儿童散光呢？散光是什么原因造成的？接下来，我们来看看。

一般来说，有些孩子的散光是先天性的，散光的程度一般不会很高。而且有些散光眼是后期造成的。多为长期用眼、揉眼睛、不良用眼习惯所致。当然，眼镜也会对散光有一定的影响。散光是由角膜曲率不均匀引起的。正常情况下，角膜是均匀透明的，角膜在眼球的最外层。光线必须首先穿过角膜，然后进入眼睛。

为了预防儿童散光，我们必须做到以下几点。

第一，家长要引导孩子养成良好的卫生习惯，不要经常揉眼睛，防止细菌引起眼部感染。还有，不要让孩子玩一些有角的玩具，以免玩具打到眼睛造成眼外伤，进而引起细菌感染，引起散光。

第二，妈妈要教会孩子在公交车上不要看书，睡觉的时候也不要看书。阅读时，最好不要选择字体过小的书籍。

第三，家长也要教育孩子在光线充足的地方看书，摆好正确的阅读姿势，与看书保持距离，千万不要躺着看书。

第四，家长要经常带孩子去户外玩，多看远处的绿色植物。还要注意定期检查孩子的视力。如需佩戴眼镜，请在医生指导下佩戴。

5.妈妈平时要让孩子多吃对眼睛有益的食物，比如胡萝卜、枸杞、鱼肝油等。

通过上面的阅读，我觉得家长应该知道如何预防孩子散光，以及散光的原因。当然，我提醒家长督促孩子，不要等到孩子散光了才后悔。除此之外，电视、手机、电脑对孩子的眼睛伤害极大。家长要注意，不要让孩子多接触这些电子产品。