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张忠
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知识库 月经来不可以吃什么食物
月经来不可以吃什么食物
发布时间:2023-01-30
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经期患者不能吃生冷食物和活血食物。

1.寒性食物:经期不能吃冰淇淋,因为如果吃了寒性食物,容易引起子宫平滑肌收缩,从而引起腹部痛经等症状。并且不利于经血排出,避免出现月经量少、月经不调的现象。

2.活血类食物:主要是黑木耳、黑芝麻等食物。这两种食物都有一定的活血化瘀作用,还能增加体内血液循环的速度。月经期间,如果患者多吃活血类食物,容易导致月经量增加。


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