冬天容易感冒，一旦感冒就容易引起鼻炎的发作。因此，对于一些容易患鼻炎的患者，尤其是过敏性鼻炎患者，一定要注意冬季的防护工作，减少发病。那么冬天鼻炎的护理知识有哪些呢？给大家介绍一下吧。

1.预防感冒。冬天容易感冒，是季节性鼻炎复发的常见原因。所以一旦发现感冒，要及时治疗。同时在生活中也要注意预防感冒的工作，增加鼻炎的几率。

2.注意保暖，冬季时刻关注气候变化，及时添加衣物，尤其是在大风天气外出时，需要戴上口罩，保持鼻腔的湿度，同时可以更好的预防感冒的发生。此外，香水、化妆品等。会刺激鼻粘膜，所以要注意尽量避免接触。

3.增强体质。一般鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此更容易感冒，容易形成恶性循环。所以平时多运动，锻炼身体素质，增强自身抵抗力，比如游泳、跑步、打球等。或者用冷水洗脸也能增强抵抗力。平时多做有氧运动，不仅可以排出体内毒素，还可以增强你的自主神经系统的功能，从而提高免疫力。

4、注意保湿，冬季保持室内及温湿度。不要过度使用空调和暖气，以免鼻腔干燥，黏膜上皮抵抗力下降，从而引起鼻腔不适和鼻炎。

5.其他护理要点:注意避免与宠物接触，保持鼻腔清洁，冬季尽量减少户外活动以更好地避免感冒和过敏原刺激，饮食中多吃新鲜蔬菜增强免疫力。鼻炎发作时，可外用热毛巾或用生理盐水冲洗鼻腔，可防治鼻炎。

以上是一些关于冬季鼻炎的护理知识。了解这些知识，从这些方面做好防护，可以大大降低鼻炎的发病率。因此，建议鼻炎患者在冬季一定要做好护理工作，防止鼻炎复发，给自身健康带来不利影响，让自己更加健康舒适地度过寒冷的冬季。