清肝胆湿热的中草药有哪些？

中医治疗湿热:一般湿热的治疗要分湿重或热重。重湿为主，可用六一散、三仁汤、魏萍散。热为主，清热为主。可以选择连蒲饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在此原则下，应根据一些特殊表现选择相应的药物，如湿疹、疔疮等，还应加入野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等。关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等。；甚至腹泻用白头翁、地榆、车前子等。；龙胆草、苦参等。可用于阴囊湿疹、睾丸肿痛、白带发黄；血尿可加入大蓟、白茅根、石韦、萹蓄等。

湿热药膳:常用岭南特色的汤入药。这种至少炖了三个半小时的汤，除了味道香甜之外，还充满了对人体有益的成分。因此，春季调理，炖汤必不可少。下面是一些抗流感祛湿的炖品，有兴趣的读者也可以举一反三。鱼腥草有特殊的抗流感作用。与猪肺同炖，可清热、清肺、止咳。

西洋参能补气，云苓和白术能祛湿。此汤具有健脾益气、祛湿的作用。

从上面我们知道了中医是如何治疗湿热的。另外，热往往依赖于湿而存在。所以要注意生活环境的改善和饮食调理。不宜暴饮暴食，少食油腻及甜食，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入。这是治疗湿热的关键。

第三，肝胆湿热可以通过日常行为预防。

1.日常生活调节

湿热体质的特点是湿热，所以要养成良好的生活习惯。不要长时间熬夜，或者太累。要保持排便通畅，防止湿热郁结。注意个人卫生，预防皮肤病变。客厅环境要通风、清爽、舒适。纠正不良习惯，比如戒烟限酒。

2.锻炼

湿热体质是以浊、阳为特征的体质，适合高强度、大运动量的运动，如中长跑、游泳、爬山、各种球类运动、武术等。可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。可以把力量接触和中长跑结合起来进行锻炼。

3.药物保健

根据湿热体质的临床辨证分型，可分为湿过热、热过湿、湿热。重湿是祛湿的主要途径，常用药物如滑石、生甘草、杏仁、薏苡仁、豆蔻、白茅根等。热以清热为主，可选用金银花、蒲公英、野菊花。紫花地丁、黄岑、黄连、葛根等。

4.经络疗法

湿热体质的人可以时不时的做一些拔罐刮痧来改善尿黄，烦躁。因为烦躁导致失眠，全身肌肉酸痛，尤其是颈肩肌肉特别酸痛。

4.肝胆湿热的原因有哪些？

1.先天禀赋。

2、烟酒成瘾，经常熬夜。

这种人不好看:牙齿黑，舌头黄腻，满嘴口臭，身上气味大。长期白带发黄，下体异味很大，白带发黄。如果你抽烟喝酒熬夜，你注定是湿热体质。你的长相注定是丑陋的:烟熏的脸，像唐老鸭，嘴唇黑，牙齿黑，一张嘴舌苔黄腻；满嘴都是气息，连气味都很大。

3.滋养不当:

多吃银耳、燕窝、冬虫夏草。乌白凤丸等。，这样不当的滋养，过度的滋养会促进生长或者加重这种体质。

4、长期情绪压抑，借酒浇愁。

5.肝炎病毒携带:

是肝胆的薄弱环节，肝胆排泄不畅。发现肝经、胆腑等多种症状。

6.长期生活在湿热环境，比如广东。亚健康在湿热体质中尤为常见。

建议清热利湿，疏肝利胆，保证排便通畅。避免熬夜，避免生活在湿热环境，穿天然棉麻内衣，冬天不要大量进补；少吃甜、辣、肥、甜的食物，戒烟戒酒，冬天不要大量进补。