口腔溃疡是一种很常见的病症，很多人都会患上口腔溃疡。前段时间老婆口腔溃疡，靠近牙齿的嘴唇长了一个泡。非常可怕，于是开始咨询医生，带他去医院检查。医生的最佳建议是从饮食开始，补充更多的营养，尤其是多吃水果。我开始每天给老婆准备各种吃的。今天就和大家分享一下如何吃好口腔溃疡减肥法。

1、

平时一定要注意尽量少吃或不吃刺激性的调味品，因为这些食物不仅会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使创面进一步扩大。同时，为了减少溃疡的摩擦，平时也要少吃油炸食品和其他过于粗糙坚硬的食物。

2、

我们应该少吃或吃一些过热的食物，但要等食物冷却到室温后再吃。我们还应该放弃一些不良习惯，如吸烟、饮酒、喝咖啡和刺激性饮料。同时，避免吃太多酸、碱、辛辣或油炸食物。

3、

饮食搭配方面，以清淡、均衡、搭配合理为主。为了加快溃疡的愈合，我们还可以多吃富含维生素B1、维生素B2和维生素C的食物，多喝温水，尽可能避免刺激。

当我们得了口腔溃疡，要注意多吃含维生素B和优质蛋白质的食物。这两种维生素可以帮助我们从口腔溃疡中恢复，所以我们必须多吃这些食物。