有些糖尿病患者会散发出一种特殊的气味，就像腐烂的苹果一样。如果出现这种气味，糖友要小心了。这是病情恶化的迹象。通常，这种味道出现在重度二型糖尿病患者身上。这个阶段说明胰岛素分泌已经严重受损。

糖尿病人之所以会闻到烂苹果的味道，是因为随着病情的恶化，胰岛素分泌严重不足，身体无法很好的利用葡萄糖产生能量。而是只能利用蛋白质、脂肪等非糖类物质来提供热量。如果脂肪没有被完全氧化转化为能量，就会产生一种叫做丙酮酸的物质。它扩散到血液中后，会使汗液、尿液甚至呼吸出现类似烂苹果的酸味。

前期丙酮酸低的时候，这种特殊的味道更淡，甚至有点像水果的甜味。当体内丙酮酸升高时，不仅会出现烂苹果味，还可能发生酮症酸中毒，危及生命安全。

糖尿病酸中毒是糖尿病的一种严重并发症，是胰岛素应用于糖尿病治疗前患者死亡的主要原因。随着胰岛素的出现，糖尿病酮症酸中毒导致死亡的概率明显下降。

糖尿病酮症酸中毒的病因主要是胰岛素使用不当引起的。当糖尿病患者中断胰岛素治疗，并发感染、创伤、心力衰竭时，应激状态得不到及时处理，胰岛素剂量得不到及时调整，就容易发生糖尿病酮症酸中毒。所以，糖尿病患者家属一旦闻到烂苹果味，要及时去医院做进一步检查，千万不要大意。

做好三件事，稳定病情，防止病情恶化:

首先，饮食要均衡，生活要健康。食物搭配多以五谷杂粮为主，食材清淡。每顿饭都要八分饱，以免偷懒。

其次，建议喝天然硒荞麦茶。该茶获得了天然硒的认证，富含对人体有益的微量元素硒。硒不仅能促进糖尿病患者的满意改善，还能发挥类胰岛素的作用。其强大的抗氧化能力还能保护胰岛细胞免受过氧化物损伤。更重要的是，天然硒荞麦茶还含有D-手性肌醇，这是一种能促进胰岛β细胞分泌胰岛素的物质，能帮助人体更好地调节血糖。非常适合糖尿病人平时饮用，稳定血糖。

最后，保持身体适量的肌肉。中国人更容易患糖尿病的一个主要原因是缺乏肌肉。肌肉中有一种物质叫肌糖原。只要运动，肌肉就会消耗体内的血糖，可以帮助调节血糖。这也是糖尿病患者运动后血糖会下降的原因。对于肌肉训练，最好进行负重练习。建议每周进行两次负重运动，如举哑铃、引体向上等，有助于增加身体肌肉，对血糖的调节非常有利。