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吴建华
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知识库 糖尿病可以吃猪血吗
糖尿病可以吃猪血吗
发布时间:2023-02-01
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其实糖尿病并不可怕。可怕的是糖尿病引发的并发症。因此,为了控制糖尿病的并发症,我们必须控制糖尿病患者的饮食。糖尿病患者的饮食宜清淡,糖尿病患者应减少脂肪的摄入,多吃纤维素和硒含量高的食物。

那么糖尿病人可以吃猪血吗?这个问题的答案需要我们了解猪血。我们需要知道它含有哪些营养成分,会带来哪些保健功效。

猪血也叫血豆腐或液体肉。猪血营养价值丰富。经常吃猪血还能带来保健功效。猪血有很好的补血作用,那么是否适合皮肤过敏的患者呢?

利益

1.猪血含铁量高,以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。处于生长期的儿童和孕妇或哺乳期的妇女多吃动物血的菜肴,可预防缺铁性贫血,有效预防中老年人患冠心病、动脉硬化等疾病。

2.猪血中含有的钴是防止人体恶性肿瘤生长的重要微量元素,在其他食物中难以获得;

3.猪血中含有维生素K,能促进血液凝固,故有止血作用;

4.猪血还能为人体提供多种微量元素,有利于营养不良、肾脏疾病、心血管疾病的调养。可用于治疗头晕、吐血、出血、崩漏、外伤出血、惊厥、癫痫等。

5.吃猪血有利于清肠通便。我国60岁以上人群贫血发病率很高,最近调查的结果是21.5%。猪血中的铁是血红素铁,不仅高于任何一种食物,而且容易被人体吸收。它在小肠的吸收率可达37%,与许多市售补铁剂的基本成分血红素铁相当。因此,如果老年人每天吃20克猪血,基本上可以补足铁的需要量,避免和纠正贫血。

不足之处

过量食用会引起铁中毒,影响其他矿物质的吸收。所以建议每周服用不超过两次,除非有特殊需求的人。

此外,血液中还含有猪的代谢废物,会给人体带来负担(包括激素、药物、尿素等。)如果大量食用。

在上面的文章中,我们介绍了糖尿病这种疾病,我们需要做好饮食护理。糖尿病患者可以多吃高纤维素、富含硒的食物。上面说的猪血虽然有清肠通便的好处,但是含有太多猪代谢的废物,会增加我们的代谢负担,所以不适合糖尿病患者食用。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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糖尿病的饮食原则是提供均衡的饮食,满足患者对营养元素的需求。饮食中碳水化合物的能量应占总能量的50%至60%,脂肪提供的能量应占总能量的20%至30%。肾功能正常的糖尿病患者蛋白质的摄入应占总能量的15% ~ 20%,优质蛋白质的比例应在1/3以上。同时,糖尿病患者要根据自己的体重和体力活动来控制一天的总热量。猪蹄的主要成分是胶原蛋白和脂肪,还有一些微量元素和碳水化合物。它们是有营养的物质,但也属于热量和脂肪含量高的物质。所以糖尿病人可以吃,但是不能吃太多。需要计算总热量,控制好吃的量。而且猪蹄中脂肪含量高。如果吃多了,容易导致脂肪摄入过多,血脂异常。而且猪蹄是比较高热量的食物。总之,糖尿病患者的饮食也需要多样化,但热量和营养成分要尽量固定。如果吃了猪蹄,要相应减少其他脂肪、蛋白质、碳水化合物的摄入,使血糖保持稳定。
孙冉
发布时间:2023-02-01