一般来说，艾叶泡脚后发痒是很常见的现象。斗湖很多人都会这样。可能是水温太高，也可能是时间太长，等等。具体来看一下吧！

为什么叶子泡脚会痒，水温太高？

水温过高，皮肤上的油脂会被冲走，皮肤细胞中的水分会被蒸发。如果皮肤失去了油脂的保护，就会出现干燥、瘙痒等症状，还可能出现皲裂，尤其是老年人皮脂分泌能力降低，瘙痒会更加严重。水温应控制在40-50℃。如果低，就没有效果；高的话会影响皮肤。

时间太长了

足部长期浸泡在艾蒿水中，因为外界渗透压升高，细胞脱水，末梢微血管闭锁，表皮脱落。其实这是一种生理现象，一般泡脚停止就能缓解。艾叶泡脚应该控制在30-45分钟左右。根据个人体质，泡脚至微汗。下次你用艾叶泡脚，你会需要更少的时间。

湿度太大

湿气重也是导致湿疹的一个原因，湿疹是一种皮肤炎症，瘙痒剧烈。用艾叶泡脚可以排除体内的湿气，湿气排出的过程中可能会引起脚部短时间的皮肤瘙痒，所以等湿气慢慢排出体外，瘙痒感就会减轻。

敏感的

如果过敏，可能是对艾叶过敏。过敏的一般症状是皮肤瘙痒、皮疹等。你应该立即停止用艾叶泡脚。如果不严重，可以先用温水洗被艾叶浸泡过的脚，然后多喝热水，等待过敏缓解。如果严重，应该就医或服用抗过敏药物。

脚气病

脚气是脚痒的主要原因。如果你有脚气，可能是泡脚过程中细菌和真菌的“垂死挣扎”造成的。坚持用艾叶泡脚可以有效治疗脚气，还可以加入生姜、白醋、辣椒等。放入泡脚水中，治疗脚气的效果会更好。如果没有脚气，一定要避免与他人共用足浴和水，尤其是脚气患者。这种疾病可以传播。

泡完脚痒怎么办？浸泡前先把我的脚搓热。

冬季天气寒冷，血液循环缓慢，使四肢末梢血液循环容易受阻，导致手脚麻木、冻僵。如果此时直接用艾蒿水泡脚，艾蒿的热水性和温性会刺激脚的末梢神经，产生瘙痒。

这种情况下可以先用手搓搓冻僵的脚再泡脚，会促进一些血液循环。泡完脚就不会脚痒了。

较低的水温

艾叶泡脚水温过高，会破坏皮肤表面的油脂保护膜。泡脚后，足部皮肤中的水分迅速蒸发，导致足部皮肤干燥、严重瘙痒和皲裂。

这种脚泡脚后会痒一段时间。可以适当降低泡脚水的温度，控制在40到45摄氏度。

缩短泡脚时间

如果在艾叶水中浸泡过久，外界渗透压升高，细胞内液体渗出，导致细胞脱水，末梢微血管闭锁，表皮脱落，出现瘙痒。

这时可以立即停止泡脚，过一会儿痒感就消失了。下次再泡脚时，泡脚时间控制在15到30分钟左右，直到微微出汗。

吃去湿的食物或药物。

体内湿气重会引起湿疹的症状，湿疹往往会引起瘙痒。用艾叶泡脚有一定的除湿作用。用艾叶泡脚引起的瘙痒，可能是因为排出过程中，脚部皮肤上的湿气堆积，产生了暂时性的瘙痒。

这种情况下，平时可以多吃去湿的食物和药物，促进体内湿气的排出，这样就不会在艾叶泡脚时产生发痒的反应。一般赤小豆、芡实、薏米都可以水煮去湿。

煮过的艾叶包在袋子里。

一些优质的艾叶，艾绒很多，大部分是短绒毛。有些皮肤敏感的人，脚部皮肤接触艾绒会痒。

所以艾草可以装在布袋里再煮，这样艾绒就不会进水，这样就可以防止皮肤敏感的人用艾草泡脚后发痒。

使用抗过敏软膏。

皮肤接触过敏也会引起瘙痒，有些体质的人可能对艾叶过敏，所以艾叶泡脚可能会引起瘙痒。

过敏症状除了瘙痒，一般还有红斑、水肿的可能。所以如果出现这种情况，需要立即用清水冲洗双脚，可以使用一些外用抗过敏药膏。

积极治疗脚气

真菌性脚气也是脚部皮肤瘙痒的原因。这不是因为艾叶泡脚痒，而是因为它本身痒。

这就需要积极治疗脚气，艾叶泡脚也可以缓解脚气，所以可以继续用艾叶泡脚。

如何用艾叶泡脚？

1.将一把艾叶放入干净的布袋中，将布袋放入锅中。

2.锅中加入3000毫升清水，大火烧开。

3.转小火继续煮十分钟左右再取出布袋。

4.将艾草水倒入足浴盆中，盖上一层毛巾。

5.在毛巾下熏脚，直到水温降到可以泡脚的温度。

6.开始泡脚，时不时注射热水保暖。

7.泡脚时间控制在15到30分钟，微汗为佳。