施爱群
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糖尿病人能吃无花果干吗
发布时间：2023-02-01
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糖尿病人在血糖控制良好的情况下，可以少吃无花果干。无花果的含糖量为24%，但无花果中的糖不是蔗糖，而是阿拉伯糖。阿拉伯糖对血糖影响不大。无花果富含维生素、氨基酸、蛋白质、膳食纤维、果胶和矿物质。无花果中的果胶和纤维素遇水膨胀后能吸附多种化学物质，能有效使肠道内的有害物质被吸附排出，从而起到净化肠道的作用。还能有效抑制血糖升高，维持正常胆固醇。无花果对糖尿病人有好处，糖尿病人在血糖控制在正常值的情况下，可以吃2片。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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