桡骨远端骨折是一种非常常见的骨折类型，治疗起来并不复杂。如果桡骨远端轻微开裂，可以保守治疗。如果桡骨远端粉碎性骨折，就需要手术。无论采用哪种方法进行治疗，患者都要注意后期的康复训练，让自己尽快恢复健康。那么，桡骨远端骨折怎么做康复训练呢？下面介绍一些桡骨远端骨折的康复训练方法。

康复训练方法一:手掌伸直，握拳。

桡骨远端骨折的康复训练并不复杂。在固定期间，患者的手臂活动受限。但患者可通过伸直手掌、握拳来加速手臂的血液循环，可促进桡骨远端骨折的恢复，防止手部肌肉萎缩。患者在运动时要注意坚持，手掌伸直，握拳。他们可以每天早中晚锻炼三次，每次锻炼时间要保持在半小时以上，这样才能达到预期的锻炼效果。

康复训练方法二:手腕屈伸运动

病人应该像锻炼手一样锻炼腕关节。腕关节运动可以做屈伸运动，如果对篮球有所了解，也可以做类似投篮的压腕运动。目的是锻炼腕关节，促进血液循环，让肌肉动起来。

康复训练方法三:肘关节屈伸运动

在恢复的后期，患者还需要锻炼肘关节。肘关节的锻炼主要是屈肘和伸肘，一次要做30 ~ 40组，一天3次左右。在做肘关节屈伸运动的同时，还可以握哑铃，可以提高运动效果。

桡骨远端骨折患者一定要坚持做康复训练。他们可以在医生的指导下制定锻炼计划，然后严格按照锻炼计划去做，这样更容易坚持下去。此外，患者在运动的同时，还要注意饮食和休息等。，从而尽快恢复桡骨远端的正常生理功能。