鼻窦炎不是什么大病，但是会严重影响患者的生活。这种疾病往往会导致鼻塞，进而导致呼吸不畅，经常困扰着很多患者。而且这种病很难治疗，一般很难治愈，所以预防还是第一位的。

预防鼻窦炎有哪些注意事项？

1.加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。许多鼻窦炎是继发于感冒的。因此，预防感冒，积极治疗感冒引起的急性鼻炎，也是预防鼻窦炎的重要措施。

2.有鼻涕的时候不要用力擤鼻涕。你要堵住一个鼻孔清洁鼻腔分泌物，再堵住另一个鼻孔清洁鼻腔分泌物。

3.及时彻底治疗鼻腔急性炎症，矫正鼻畸形(如鼻中隔偏曲)、鼻息肉等。急性鼻炎时，鼻腔分泌物增多，出现鼻塞，堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎；鼻中隔偏曲时，鼻腔通畅度大大降低，会堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎；过敏性鼻炎或慢性肥厚性鼻炎发作时，鼻甲黏膜处于高度水肿状态，分泌物增多，会堵塞鼻腔，使鼻窦内分泌物增多，引起鼻窦炎。因此，积极治疗普通感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉可以缓解鼻窦炎的病因，自然可以预防鼻窦炎的发生。

4.积极治疗牙痛、牙龈发炎、牙周炎。牙痛或牙龈炎或牙周炎时，感染会直接扩散到离口腔最近的上颌窦，引起上颌窦炎。

5.游泳时避免潜水和窒息。当你跳入水中或窒息时，水很容易进入鼻腔深处、鼻窦或中耳，导致感染、鼻窦炎和中耳炎。

6.患急性鼻炎时，不宜坐飞机。感冒时坐飞机也是导致鼻窦炎的原因之一。所以应该避免。

预防鼻窦炎有很多注意事项。生活中要多进行体育锻炼，积极预防感冒等鼻部疾病，及时治疗牙痛，游泳时避免呛水，等等。注意这些事项，那么鼻窦炎就可以更好的预防。