青少年:让你的眼睛游走。

到了青春期，大部分时间都是在学校度过的，很多女生在教室里一呆就是几个小时，注意力非常集中，这样眨眼次数就会减少，角膜也会变得干燥。因此，专家建议，每次学习一段时间，都要休息一下。最好坚持做眼保健操，避免眼睛过度疲劳，休息时可以忽略。

青春:空调房多喝水。

现在很多女白领在工作中长时间面对电脑。再加上室内开着空调，环境会很干燥，导致泪液分泌减少，容易患上干眼症。那么，这个年龄段的女性预防干眼症的方法有:工作时多喝水，尽量不戴隐形眼镜，工作一段时间后休息一下，放松眼睛。

更年期:少流泪，早治疗。

到了更年期，女性体内激素分泌不足，就会出现盗汗、乏力、情绪波动等症状，眼泪分泌也会减少，导致眼睛干涩。那么你应该在发现这些症状后，马上去医院检查治疗，这样才能尽快康复。

干眼症是一种非常严重的疾病，而且它伤害的是眼睛这么重要的器官，所以一定要预防，尤其是女性朋友。不同年龄段的女性朋友有不同的预防方法。对于不同年龄段的女性朋友，女性预防干眼症的方法也不一样。知道了这些方法，我相信我们可以让疾病远离自己，避免它的伤害。